За холистичния масаж и йогата

Една от причините да избера холистичния масаж сред многото други е, че той има за цел да помогне на човек да се научи сам да се грижи за себе си. В института най-важното нещо за преподавателите беше да ни научат, че ние не сме ничии спасители, ние помагаме на човек да стъпи на крака и след това сам да се грижи за себе си и за здравето си. Защото в крайна сметка нашето здраве си е наша отговорност.

През времето прекарано в института научих много полезни съвети, но един не спираше да се повтаря - правете и препоръчвайте на клиентите си да правят йога.

До тогава за мен йогата беше нещо странно и непостижимо. По време на курса обаче се говореше много за йога упражненията и как те се отразяват на цялостното здраве на човек, за това реших да се запиша за няколко практики. Обаче явно не уцелих правилната йога за мен и въпреки че упражненията повлияха много благоприятно на схванатите ми рамене и врат, жегата в стаята ме побъркваше и така и не успях да издържа до края на нито една практика - горещата йога не беше за мен.

След като се прибрах в България, се свързах с братовчедка ми от Yoga Mama Studio в Пазарджик и тя ми препрати някои от нейните клипчета в YouTube с йога за начинаещи, йога за врата и раменете и всякакви други практики, които ми паснаха идеално.

След няколко практики в гората на открито и в къщи, усетих че съм зареда с много енергия, чувствах се жизнена и ставите ми не щтракаха както обикновено. За един масажист терапевт е от изключително голямо значение да се грижи за своето тяло и да не го претоварва. Йогата ми помага да се раздвижвам и да се справям с мускулната треска след много силов масаж. Също така успокоява енергията ми, което е важно за мен, тъй като холистичния масаж е не само оздравяващ, но и енергиен масаж.

Вече усетила ползите от йога практиките, започнах да препоръчвам на клиенти да се упражняват в къщи ако вече са правили йога или да се запишат за няколко практики в йога студио, където ще бъдат водени от квалифициран инструктoр.

Една от моите клиентки, която прекарваше часове наред пред компютъра, започна да практикува редовно йога и след няколко седмици се върна за масаж при мен. Мускулите й не бяха вече схванати и втвърдени и не усещаше болка в раменете и врата. Йогата й беше помогнала да раздвижи цялото си тяло.

За мен йогата стана част от живота ми и е идеалното средство да поддържаме мускулите си в добра форма без да ги натоварваме излишно. Йогата в комбинация с холистичен масаж правят чудеса с тялото на човек.